Rochelle Humes Tells Us Her Post-Pregnancy Workout Routine

La chanteuse des samedis a donné naissance à sa fille Valentina il y a cinq mois, et elle a l'air incroyable …

On ne peut nier que Rochelle Humes cherche AH-mazing en ce moment.

La jeune fille de 28 ans a accueilli sa deuxième fille, Valentina, en mars, et elle est déjà de retour dans les crop top. Impressionnant.

Rochelle apparaît sur la couverture du magazine Fit & Well de ce mois-ci, où elle s'initie à ses secrets de santé et de remise en forme et travaille comme nouvelle maman

Elle a partagé un instantané du magazine sur sa page Instagram plus tôt aujourd'hui, en écrivant à côté: «J'ai commencé à travailler avec @pmacfitness il y a environ 3/4 mois pour une heure 3 fois par semaine. Mon but était de me sentir à nouveau comme moi et d'améliorer ma condition physique, car j'ai besoin d'être une maman de travail de 2 ans.

«Ça a vraiment changé mon apparence, avant que je ne sois inscrit à la salle de gym en janvier et que je sois en couple pendant quelques semaines. Comme ils disent que c'est un marathon, pas un sprint, je ne suis pas une personne à la diète, je veux juste être en bonne santé tout autour et suivre mes enfants. Il n'y a rien de mal à vouloir s'accrocher à votre «mojo» après les bébés, il suffit de bouger à un rythme que VOUS êtes heureux [sic]. »

A l'intérieur de la publication, Rochelle – qui a aussi sa fille de quatre ans Alaia-Mai avec son mari Marvin Humes – continue: «[My personal trainer] me tue juste pour une heure environ

«Je ne fais pas ça pour être une forme qui n'est pas ce que je suis. Je veux toujours être sinueuse et toujours être moi.

«Il n'y a pas de secret, il suffit de s'y tenir, tout d'abord. C'est un style de vie. Je pense que si tu es en forme et que tu prends soin de toi, alors tu le fais correctement. '

On dirait bien que tu le fais bien, madame!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *